Dauerhaftes Glücklichsein fängt an der Basis an. Lerne durch praktische Methoden deinen Alltag leichter zu gestalten.

• Du erlernst durch die Kraft der Achtsamkeit den bewussten Umgang mit Dir selbst und mit Deinem Umfeld, im Privatleben und Beruf.
• Du erhältst mehr Lebensqualität durch weniger Bewertung und Urteilen, dadurch bekommst Du mehr Verständnis für Dich selbst und Deine Mitmenschen.
• Deine Kommunikation wird achtsamer und verbessert dadurch Deine zwischenmenschlichen Beziehungen.
• Dein Respekt und Deine Wertschätzung erhöhen sich Dir selbst gegenüber und allen anderen.
• Du wirst Dich mehr auf das Wichtigste in Deinem Leben konzentrieren, trotz vieler Ablenkungen.
• Du erkennst wo Du noch kontrollierst, erlernst wie Du Dich vom Leben führen lässt und lernst die Macht der Intuition kennen.
• Du wirst trotz vieler Termine und Verantwortung mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag er-leben.